Genel olarak beslenmenin erkek veya kadın diye ayırmadan bir bütün olarak ele alındığını belirten Taylan Kümeli, ”Fakat doğanın getirmiş olduğu bir takım özelliklerden dolayı erkeklerin daha fazla yemelerine rağmen daha az kilo aldıkları bir gerçektir. Örneğin kadınların hormonları nedeniyle yağ tutma oranları yüksektir. Fakat bu durum erkeklerde kas oranının yüksek olması şeklindedir. Bu sebeple erkekler kadınlardan daha fazla yemek yeseler bile yemiş olduklarını yakmaları daha kolaydır” dedi.
Erkeklerin aslında kadınlardan farklı yemek yemediğini vurgulayan Taylan Kümeli, “Metrekareye düşen yağ oranları, kas oranları, su oranları normal bir kadın ve erkek vücuduyla kıyaslandığında daha farklıdır. Bu farklılıklar da vitamin, protein, karbonhidrat ve yağı daha farklı almalarını gerektiriyor. Sözcü
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder