Hastalıkların kol gezdiği şu günlerde uzmanlar uyardı: "Mandalina C vitamini ile bağışıklığı güçlendirir. Günlük beslenme planınızda mutlaka olmalı."
Turunçgillerin yanı sıra mandalinanın birçok ciddi rahatsızlığa karşı etkili olduğunu belirten uzmanlar, bu mucize meyvenin faydalarını ise şöyle sıraladı:
1-İltihapları önler:
Beden sağlığı için gerekli doğal vitaminleri içerir. C vitamini zengini mandalina antioksidan etkisiyle iltihapları da önler.
2-Küçük kesiklere merhem:
Küçük kazalarda oluşan minik kesiklerin iyileşmesi süresini hızlandırır.
3-Demir ihtiva eder:
Yiyeceklerdeki demiri emerek vücuda faydalı hale getirir.
4-Kolesterole kalkan:
Mandalina bağırsakta kolesterol emilimini sınırlandıran pektin ve hemi-selüloz gibi liflerden oluşur. Kolesterolü dengede tutar.
5-Uykusuzluğa son:
Akşam yemeklerinden sonra yenen mandalina sinirleri gevşetir, rahat uyumanızı sağlar.
6-Kronik hastalıkları önler:
Birçok meyvede olduğu gibi mandalina da vücudun kalp-damar hastalıklarına karşı direncini artırır. Kansere karşı korur.
7-Cilt sorunlarını ortadan kaldırır:
A vitamini kaynağı mandalina sivilce gibi cilt hastalıklarına ilaç gibi gelir. Yaşlanmanın belirtileri, ortadan kaldıran bu meyve kolajen yapımını artırırk pürüzsüz br cildi sahip olmanızı sağlar.
8-Saçları uzatır:
Mandalina saçların hızlı uzamasında etkilidir. Ayrıca saç beyazlamasını da yavaşlatır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder